Jak udělat z ložnice ráj na zemi

Lidé jsou jako květiny. Některé potřebují světlo, jiné stín, jedny hodně zalévat, druhé málo. Podobně to je s námi lidmi. Někomu se líbí světlá ložnice s velkými okny bez závěsů, druhý neusne bez zatažených rolet a preferuje menší, intimnější prostředí. Někdo neusne na polštáři, jiný potřebuje polštářků jako princezna na hrášku. Kam patříte vy? Preferujete postel plnou povlečení, peřin, peřinek, dek, přehozů a polštářů nebo spíte raději na „jižanský“ způsob, přikryti pouze prostěradlem a pod hlavou raději svou ruku než plně vycpaný polštář? Ať tak či onak, jedno máme společné. Bez kvalitního spánku se nedá kvalitně žít.

Máme pro vás několik tipů a inspirací, jak si zútulnit ložnici a zkvalitnit spánek.

1. Ukliďte si

Pokud nemáte kapacitu pro celý byt, začněte alespoň v ložnici, vyplatí se to. Vyndejte z podpostele zaprášené. Vyřaďte z nich věci, které již měsíce nebo dokonce roky nepoužíváte a dosud vám nechyběly, protože jste ani netušili, že je máte. Vysavač vedle skříně přesuňte z ložnice určitě někam jinam. Než mu najdete jiné (ne)vhodné místo, určitě ho použijte, a to i na místech, kam se Vám s ním nechce. Někdy neuškodí vysát i postel a lůžkoviny, pokud pravidelně neprochází procesem praní nebo čištění. Oblečení, které se povaluje různě kolem patří buď do skříně, šatny nebo přinejmenším na němého sluhu. Ten obraz, co visí nakřivo, zkuste srovnat nebo vyměnit – obrazy nejsou věčné, mají viset na zdi, dokud nás baví. A vyměňte žárovku v lampičce, která už rok nesvítí. Nakonec povlékněte postel čerstvým povlečením. Otevřete okno. Wow!

2. Vyberte to správné povlečení

Zjistěte, které povlečení je vám nejpříjemnější. Začněte materiálem. Satén? Makosatén? Bavlna? Satén je to lesklé, tenké, hladké. Vyzařuje glamour a extravaganci. Makosatén je vlastně jemná bavlna. Je velmi příjemný, hebký a barevně rozmanitý. Klasická bavlna je tvrdší, pokud máte rádi venkovský styl, ideální.

Kterou barvu máte rádi a která vám evokuje pohodlí a útulno? Určitě nesmí v ložnici chybět zelená. Zelená barva je pro spánek moc příjemná, regeneruje a dává nám čerstvou energii. Kdo se snaží o miminko, měl by mít v ložnici barvu červenou, barvu sexuální energie. Stačí červené akcenty, jako polštářek, přehoz či kobereček. Modrá barva naopak uklidňuje a je vhodná pro ty, kteří trpí neklidným spánkem.

Máte rádi pořádně nastlanou postel, pak určitě kombinujte velké polštáře s menšími a těmi úplně malými. Pokud Vám to velikost postele dovolí, každý si v téhle pestré kombinaci najde ten svůj. A peřina, velká pro dva nebo si rádi uzurpujete celou pro sebe, potom určitě dvě menší.

3. Doplňky

Vyzdobte si ložnici těmi správnými doplňky. Polštářky, přehozy, obrazy, sošky, tapety, to vše můžete použít a zútulnit si ložnici.

Jste spíše princeznovský typ? Určitě potřebujete spousty malých i velkých polštářků na postel. Mohou být vybrané do jednoho odstínu, ale také hodně barevné, třpytivé, lesklé, s kamínky. Originální lampičku a barevnou komodu, na které jsou vystavené křišťálové flakóny a všechny parfémy, které právě používáte. Na posteli máte lesklé saténové povlečení a výrazný přehoz přes postel.

Jako snílek si vyberete jemné pastelové barvy, do stylu provence či vintage, květiny, jednobarevné pletené přehozy a plédy. Nesmí chybět heboučký župan a háčkované ponožky. K posteli si místo nočního stolku můžete dát dvě staré židle nebo štokrlata, na ně fotku z mládí, s rodinou a s přáteli, pěknou knihu a starý mechanický budík v modré pastelové barvě.

Kdo rád cestuje, ten si vybere doplňky barevné, vzory florální a ptačí, velké barevné vázy, orientální obrazy či dřevořezby a perforované lampy. Nebojte se pár pruhů tmavé tapety s velkými květy a kolibříky. Na zeď dejte ten dřevěný vyřezávaný pěkný obrázek z cesty po Jávě a na komodu sošku z Bali, kterou jste tak levně koupili od překupníka na pláži.

Moderní ložnice se dnes dekorují velmi střídmě, jako ložnice japonské. Nízká postel, zavěšená světla, jednobarevné lněné povlečení, nejlépe bílé či krémové, na zdi velký abstraktní obraz, vestavěné skříně, které splývají se zdí a jsou prakticky neviditelné. V rohu si můžete dovolit němého sluhu, či kontrastně k modernímu vybavení starodávnou odřenou židli, na které se povaluje košile ze včerejší párty. Postel nezakrývejte, jen přehoďte plédem z nepravé kožešiny. Vypadá to výborně!

Dekorace do ložnice se vybírá vždy na základě vlastního vkusu a vnímání, ne podle trendu. Můžete jít proti proudu, ale vždy se musíte cítit „jako doma“.

4. Světlo v ložnici

Uvědomte si, co vám při spánku dělá lépe. Noční světla z ulice a ranní probuzení prvními slunečnými paprsky? Nebo raději tma, zatažené závěsy a ráno vstát do přítmí? Pokud jste první typ, můžete mít okna bez závěsů nebo závěsy pouze jako dekoraci po stranách oken. Mohou to být těžké sametové závěsy či lněné, bez záclon, nebo lehké průhledné, kterými můžete lehce zatáhnout okna. Pokud chcete usínat ve tmě, volte zatemňující závěsy, rolety, záclony. Barevně ladíte k posteli, pokud máte například boxspring, k prostěradlům, k tapetě či podlouhlé komodě u stěny.

Lampičky na nočním stolku se trendově zavěšují od stropu. Vypadá to vzdušně a svítidla tak dávají více světla. Velmi praktické jsou také dotykové nabíjecí stolní lampičky, které můžete dle potřeby přesouvat z jednoho koutu do druhého. Velmi pečlivě vybíráme stropní světlo. Již dávno není tím ústředním světlem, protože mnohdy ho celé dny (a hlavně noci) nerozsvítíme. Je spíše dekorací a doplňkovým světlem. Pěkné svítidlo do asijské ložnice je například s papírovým stínidlem či marocké děrované světlo. Nebojte se zavěsit velké světlo a dát místnosti dominantu. Velmi trendy jsou dnes stropní světla, která známe z 80. let, či LED vestavěná. A propos vestavěná, velmi praktické jsou také LED pásky na skříni.

5. Čerstvý vzduch a vůně

Velmi důležité je v ložnici pravidelně větrat, především před spánkem. Dejte své ložnici čerstvý vzduch a provoňte si ji pokojovou vůní. Zvolte jemnou, aby vám nedráždila vjemy, pouze je „nakopla“ k ulehnutí a snění. Můžete si rozsvítit krásnou vonnou svíčku, která dá vaší ložnici jak příjemnou vůni, tak útulné světlo. Jako byste zapálili krb… Provoňte si ložnici exotikou, Dálným Východem, čerstvou vůní lesa z Vašeho okolí nebo podmanivou vůní letního Toskánska, je to na Vás, možností je bezpočet.